식곤증 비타민1 식곤증의 원인과 해결 방법 모아보기 많은 분들이 식사 후 몰려오는 잠을 주체하기 힘들어합니다. 이런 식곤증의 원인과 해결 방법에 대해 알려드릴텐데요, 그 정도가 사람마다 다른데, 연령대, 생활습관, 식습관과 관련이 있습니다. 저는 젊은 연령대임에도 가끔 과식하는 습관이 있어 식후 몽롱하고 거부할 수 없이 눈꺼풀이 천천히 감기는 상태를 너무나도 잘 알고 공감합니다..^^; 식곤증때문에 낮 시간대에 시간을 낭비하기가 싫어서 여러 자료들을 찾아보았는데요, 식곤증의 원인을 파악하고 그 원인들을 제거할 해결방법을 인지하고 실천한다면 여기서 벗어날 수 있겠다는 생각이 들었습니다! 목차 식곤증의 원인 소화 시 뇌로 공급되는 혈액 감소 음식을 섭취하면 우리 몸은 소화 과정에 많은 에너지가 필요하기 때문에 혈액이 위장으로 몰립니다. 이 때 뇌로 공급되어야.. 2023. 5. 17. 이전 1 다음
